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悔改与救赎(二)

时间:2018-06-23  来源:号角报  作者:刘伯尔纳德 点击:

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编按:上期本报刊登一位内地教友的投稿,提到每人都有一个最终的梦想,就是要成为圣人,而且是一件可能的事。作者又指,要为成圣这目标作好准备,并列出五点——学习了解自己的思想;学习了解自己的思维;学习建立清楚的思维;学习检视自己的心灵;学习了解自己就是爱——去学习踏上成圣之旅。今期会继续列出准备自己的第六、第七点。

(六)学习了解自己身心灵
 
天主创造的人由心、灵构成,这创造是有他深远的意义!身、心、灵对于人的生命,各有不同定位和使命。用一架导弹发射器来作比喻,灵魂是要奔向天主的弹体,心是发射导弹的控制系统,身是导弹移动的装载体。人要想净化自己的灵魂,心要时常按下发射按钮。
 
一、关于心
 
心是蒙昧短视的,凡事以利己为中心,若没有灵魂的引领,就只关注肉身的安危与娱乐。具有评判、竞争、受害、权威、冲突等特质。在受到批评时,会因创伤记忆,带来本能自我防御,产生抵抗心理。于是,耶稣说:「你们的心仍然迟钝吗?你们有眼看不见,有耳听不见吗?」以提醒人要洁净自己的心,成为能听得进天主话的人。
 
心需要亲情、友情、爱情等情感支持,喜欢控制、被称赞,一旦失去这些外在情感,就会恐惧,陷入痛苦深渊:表现出「我要,我还要!」的乞丐心理。耶稣说:「弃绝自己,来跟随我。」是提醒人要放下那颗为尘世不断操劳的心,将心从金钱和其他受造物中拯救出来,获得自由。弥撒里常说「愿我们心灵同在」,表示心要与灵魂同方向,为灵魂的成长腾出空间,让天主的光进来,与灵魂共同跟随主,这才是心的使命。可以尝试将周遭一切困扰你的受造物一一写在纸上,然后对它们说:「我不依赖你们了!」
 
二、关于灵魂
 
灵魂是天主的圣地,充满着慈悲和爱;是与主交换信息的宫殿。在灵魂杂草丛生、心烦意乱时,是很难听见天主的声音。因此,灵魂需要圣言的光照,和一颗安静的心。它不依赖周遭受造物,让灵魂与天主相融,你就活在永恒的幸福之中,表现出「我给,我还要给」的甘愿牺牲奉献的特征。耶稣大声呼喊说:「父啊!我将我的灵魂托付在你的手中。」说完这话,便断了气。(路23:46)
 
三、关于肉身
 
肉身是为灵魂皈依天主而行走的载体,也承载人类繁衍生息的使命。需按照天主规诫生活,需要合理膳食、适量运动、顺时起居,以维持良好的身体。但它来自尘土,也要归于尘土。
 
四、人是行走的灵魂
 
灵魂是高远、圣洁、永恒的!人生若只选择由心去引领,必将在尘世来来往往、兜兜转转迷失自己;唯有让灵魂全然皈依天主,才能领悟到自己每天活着的真正意义!才能明白自己所做的每一件事、所见的每一个人都是天主的赏赐,都是自己学习成长的礼物!更重要的是,你是天主的肖像、爱的使者,一切皆为光荣天主而生活。你会看清自己生命的价值和意义,收获更加丰富圆满的生命。不论遭到怎么样的际遇,幸福永存你心!
 
「半夜有人喊说:新郎来了,你们出来迎接吧!那些童女遂都起来,装备她们的灯。糊涂的对明智的说:把你们的油,分些给我们吧!因为我们的灯快要灭了!明智的答说:怕为我们和你们都不够,更好你们到卖油的那里去,为自己买吧!她们去买的时候,新郎到了;那准备好了的,就同他进去,共赴婚宴;门遂关上了。末后,其余的童女也来了,说:主啊!主啊!给我们开门吧!他却答说:我实在告诉你们,我不认识你们。所以,你们该醒寤,因为你们不知道那日子,也不知道那时辰。」(玛25:6-13)
 
一个真正爱自己的人,会将自己的身心灵全部归向天主,历代圣人圣女皆是这样获得永恒生命的。
 
用一张拼图,画一下目前目己的身、心、灵分别都在哪里?分别都在做些甚么?他们是否为了一个共同的目标——永恒的幸福在努力?需要哪些方面调整?不用担心害怕,将「调整方案」交托给天主,全然交托给他来引领!
 
(七)学习了解人际关系
 
在进入这一环节之前,请将记忆中带给自己伤害的人或事,一一写在纸上,全然交给天主,(再诵念一遍天主经、圣母经、圣三光荣经),让积压在内心里的情绪全部释放出来,等内心安静下来。若暂时做不到就跳到后面章节。
 
一、创伤记忆
 
想像一群从战场下来的伤员,有的断了腿,有的中了弹,有的被烧伤,有的因血腥场景引发抑郁、狂躁、精神失常。每一人都因不同部位受到不同程度的伤残来到一个社区疗伤。一般肢体伤残的人会主动寻求医治,但精神疾患的人,是不会认为自己有病,需要医治的。
 
人就像这群伤病员,每个心灵烙印着因罪恶导致的各种创伤记忆,只是自己不知而己,不会主动寻求治疗!直到后来遇见各种人的行为让你伤心难过,内心掀起各种各样的情绪,并以自己习惯的方式去表达情绪,伤害开始扩大曼延。多数人的精力几乎都沉沦于各种不良关系之中,有的一生难以释求,痛苦一生。「耶稣说:父啊!求你宽恕他们,因为他们不知道自己做的是甚么!」(路23:34)
 
二、人皆局限
 
想像一下每一个带着创伤记忆的灵魂来到地球,按照各自大脑既定程序,通过自身收集的局限信息,就对他人及周遭作出判断,会是甚么状况呢?应该是盲人在摸索吧。既然人人看世界都是局限的,环视周遭,谁又在承认自己是无知的呢?再想想周遭的一切皆是按照局限思维在建立、在推进,你就大概明白自己应该做甚么了。
 
人人都带着伤痛生活在自己内心的黑暗里。想要穿越这黑暗的桎梏,需要建立清楚思维!持续反省内心隐藏的各种创伤,把心灵向天主开放。坚持祈祷,让光进来,人灵才会被治愈,才能拨开云雾看见天主,人际关系才不会成为「迷魂阵」!
 
三、关系是礼物
 
人际关系是天主赏赐我们学习成长的礼物!透过关系可以让自己学习爱、实践爱,从中体验到甚么是宽恕、真实、信任、坦白、珍惜、尊重、热情与爱。关系是我们仅有的一面镜子,通过彼此服务,从他人身上可以察觉自己、认识自己、发现自己的真实本质,去经验生命的过程和人际关系的圆融美好。
 
四、爱的肢体
 
每一段关系都不是偶然,皆有天主精心的安排和个人自由意志的选择,具有神圣性,是神圣之爱的造化。天主让我们与人建立各种关系连接,是要让我们明白自己的存在与他人的存在紧密相连。人类皆因他的创造本为一体,人与人之间情同手足,应彼此相亲相爱地度日,以爱的目光去看待、接纳、宽恕周遭的一切。不判断,给人空间,培养自己耐性;不定人罪,理解他人,培养心灵纯洁;宽赦他人,助人更新,培养心胸大度;给予别人,为人着想,培养慷慨大方。关系让我们懂得爱人;爱人就是爱天主,爱人就是爱自己。
 
五、爱的反思
 
别人不认可自己时,就开始评判别人;不接纳自己时,就开始抗拒别人;迷失自己时,就开始要求别人;当内在感觉匮乏时,就开始折腾、折磨别人。一切不良关系的根源皆可从自己内在找到,只看你是否愿意往内去看。一个呆在受害者位置上的人,无法让自己和身边的人幸福。受害者会成为加害者,你渴望得到的满足也正是你无法为别人做到的!你缺失的也正是你不能分享给予别人的。了解自我、反省自我、对自己情绪负起责任,是灵魂成长的必经之路。
 
六、人人是爱
 
当你不再认同自己是受害者,就可以在关系中成长,从关系中找到自己生命的意义,发现原来自己就是爱的本身。爱是给予与获得。在你真心为他人奉献爱时,会看见他人的变化,且越来越好!你开始认清自己生命的意义,看见自己的价值——你是天主临于人间的肖像!他人就是你创造的艺术品!因为爱是创造生命的泉源。与此同时,你也可以从他人身上发现,这人亦如天主临在眼前,他是天主派遣来接受你爱的人。记住爱是付出与获得,只有双方存在才能达成爱!尊重自己与他人自由意志所选择的灵魂进展,是爱的最高展现。
 
感谢天主!每天为让自己烦心的人和需要帮助的人祈祷,不是自己有多伟大,而是自己灵魂成长的需要!「上主,我的天主!我一心投奔你;求你助我逃脱一切追逐我的人,求你救拔我。」(咏7:2)
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